Jak za pomocą diety poprawić swoje zdrowie?
Zdrowe odżywanie nie wiąże się ze ścisłymi restrykcjami żywieniowymi. Wręcz przeciwnie: poprawia samopoczucie, dodaje energii, polepsza nastrój i zdrowie. Dieta jest ważnym czynnikiem w leczeniu wielu poważnych chorób takich jak cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, otyłość....
