fbpx
Odwiedź nas
ul. Mehoffera 10, Kraków
Godziny otwarcia
Pon - Piątek: 8:00 - 21:00
Sobota: 9:00 - 14:00

masaż sportowy wykonywany przez doświadczonego fizjoterapeute

masaż sportowy wykonywany przez doświadczonego fizjoterapeute

Masaż Sportowy Kraków

Masaż sportowy adresowany jest przede wszystkim do sportowców, którzy borykają się z problemami układu mięśniowo-szkieletowego. Szczególnie zalecany jako niezbędny element ich programu ćwiczeń, ponieważ przyczynia się do zapobiegania kontuzjom. Masaż sportowy przygotowuje sportowca przed zawodami, podtrzymuje go w trakcie i leczy po ich zakończeniu. Działając na mięśnie, więzadła, stawy i tkankę nerwową, za pomocą specjalnych masaży i odpowiedniego ucisku, polepsza się ogólne samopoczucie organizmu i przyspiesza naturalna zdolność gojenia.

Na czym polega działanie masażu sportowego?

Masaż sportowy bazuje na technikach masażu klasycznego, jednak różnią się one intensywnością. Należy pamiętać, że zabieg może być bolesny. Priorytetem tej metody jest poprawienie krążenia krwi i limfy, przywrócenie sprawności mięśni, zmniejszenie ryzyka kontuzji oraz dotlenienie skóry i mięśni. Mówiąc dokładniej, masaż sportowy przynosi organizmowi następujące korzyści:

  • Zapobiega kontuzjom przed wysiłkiem,
  • Wspomaga leczenie kontuzji sportowych,
  • Przyspiesza regenerację uszkodzeń,
  • Redukuje skurcze mięśni,
  • Oczyszcza mięśnie ze zbędnych substancji,
  • Przyspiesza okres rekonwalescencji,
  • Wspomaga sportowca podczas wysiłku,
  • Poprawia rozluźnienie mięśni po wysiłku,
  • Przynosi ulgę w bólu mięśni.

Po okresie ciężkich treningów i przygotowań dochodzi do nagromadzenia bezużytecznych produktów przemiany materii i ewentualnych mikrourazów z lekkim obrzękiem stawów. Tkanki pozbawione składników odżywczych mogą wymagać naprawy. Masaż sportowy pobudza krążenie krwi oraz usuwa produkty przemiany materii, dzięki temu nowa, dotleniona krew z tętnic spływa do tkanek, oferując swoje regenerujące działanie. Po okresie ciężkiego treningu lub intensywnych zawodów powinien następować okres odprężenia, aby zakończyć proces regeneracji. Masaż sportowy znacząco przyczynia się do poprawy jakości i efektywności takiego odpoczynku. Poprzez swoje działanie masaż sportowy pozytywnie wpływa na leczenie:

  • Chorób przewlekłych,
  • Zaburzeń układu pokarmowego,
  • Fibromialgii,
  • Bólu głowy,
  • Bezsenności związanej ze stresem,
  • Bólu pleców,
  • Stresu i urazów tkanek miękkich,
  • Kontuzji sportowych,
  • Bólu szyi.

Masaż sportowy to jakościowa, niezawodna i sprawdzona forma terapii, którą zalecamy dla każdego sportowca.

 

Masaż sportowy Kraków - Nowoczesna Klinika

Sprawdź nasz cennik i umów się na zabieg.

Zapraszamy na zabieg.
Rejestracja telefoniczna w godzinach 8:00-16:00,
od poniedziałku do piątku.

Zadzwoń: +48 693-917-921

lub umów się przez: Znanego Lekarza

Przeczytaj więcej:
Wykorzystanie masażu sportowego w rehabilitacji