Pakiet Żywieniowo-Treningowy

Usługa skierowana do osób chcących zmienić swój styl życia i osiągnąć najbardziej wymierne efekty. Wdrożenie nowych nawyków żywieniowo-treningowych przede wszystkim ma na celu:

• Poprawę zdrowia,
• Utratę zbędnych kilogramów,
• Zniwelowanie wszelkich dolegliwości związanych z dawnymi schorzeniami,
• Poprawę stanu związanego z obecną chorobą (dietoterapia).

Najbardziej skutecznym sposobem, aby osiągnąć powyższe cele, jest połączenie odpowiedniego żywienia oraz właściwej aktywności fizycznej.

W skład pakietu oferowanego przez MedisPoint wchodzi:

• Wizyta u specjalisty (wywiad, analiza, interpretacja badań, pomiary),
• Ułożenie spersonalizowanego planu żywieniowego,
• Dostosowanie ewentualnej suplementacji (potrzeba uzupełnienia niedoborów),
• Dostęp do planu żywieniowego oraz suplementacji w aplikacji na urządzenia mobilne,
• Ułożenie planu treningowego (odpowiednia aktywność fizyczna dobrana pod kątem upodobań i możliwości),
• Kontakt mailowy obejmujący porady, wskazówki i motywację.

Nasze wsparcie dietetyczne

Specjalista wykonuje pomiar składu ciała klienta oraz ocenia poziom spożycia składników odżywczych. Analiza obejmuje ocenę tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, tłuszczu trzewnego, obrzęków, płynu wewnątrzkomórkowego i pozakomórkowego, rozkładu masy ciała i siły fizycznej. Po zakończeniu badania wyniki są szczegółowo omawiane.

W kolejnym kroku specjalista objaśnia klientowi zawiłości dotyczące wiedzy o żywności. Na tym etapie następuje proces rozwijania i utrwalania nowych umiejętności w zakresie zarządzania posiłkami, a tym samym optymalizacją masy ciała.

Nasze wsparcie treningowe

Po wdrożeniu właściwych nawyków żywieniowych specjalista pomaga klientowi w rozpoczęciu regularnej aktywności fizycznej. W tym celu tworzy plan, który zawiera możliwe do osiągnięcia cele. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest zainicjowanie prostych ćwiczeń, które nie będą na początku dużym obciążeniem. Następnie z biegiem czasu należy zwiększać stopień trudności wraz z poprawą kondycji fizycznej. Rozpoczęcie od małych kroków nie tylko zwiększy szanse na sukces, ale także utrzyma zainteresowanie i zapewni dodatkową motywację do kontynuowania zmiany nawyków.

Regularny trening i zbilansowana dieta to jedne z najlepszych rzeczy, które można zrobić dla swojego zdrowia. Wkrótce po rozpoczęciu ćwiczeń klienci zaczynają dostrzegać zmiany i odczuwać korzyści, jakie aktywność fizyczna wnosi do ich życia i codziennego samopoczucia.

 

Sprawdź nasz cennik i umów się na wizytę.

Rejestracja telefoniczna w godzinach 8:00-16:00,
od poniedziałku do piątku.

Zadzwoń: +48 693-917-921

lub umów się przez: Znanego Lekarza