Pakiet Żywieniowo-treningowy – zadbaj o wszystkie elementy swojego zdrowia
Usługa skierowana do osób chcących zmienić swój styl życia i osiągnąć najbardziej wymierne efekty. Wdrożenie nowych nawyków żywieniowo-treningowych przede wszystkim ma na celu:
- Poprawę zdrowia,
- Utratę zbędnych kilogramów,
- Zniwelowanie wszelkich dolegliwości związanych z dawnymi schorzeniami,
- Poprawę stanu związanego z obecną chorobą (dietoterapia).
Najbardziej skutecznym sposobem, aby osiągnąć powyższe cele, jest połączenie odpowiedniego żywienia oraz właściwej aktywności fizycznej.
W skład pakietu oferowanego przez MedisPoint wchodzi:
- Wizyta u specjalisty (wywiad, analiza, interpretacja badań, pomiary),
- Ułożenie spersonalizowanego planu żywieniowego,
- Dostosowanie ewentualnej suplementacji (potrzeba uzupełnienia niedoborów),
- Dostęp do planu żywieniowego oraz suplementacji w aplikacji na urządzenia mobilne,
- Ułożenie planu treningowego (odpowiednia aktywność fizyczna dobrana pod kątem upodobań i możliwości),
- Kontakt mailowy obejmujący porady, wskazówki i motywację.
Nasze wsparcie dietetyczne
Specjalista wykonuje pomiar składu ciała klienta oraz ocenia poziom spożycia składników odżywczych. Analiza obejmuje ocenę tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, tłuszczu trzewnego, obrzęków, płynu wewnątrzkomórkowego i pozakomórkowego, rozkładu masy ciała i siły fizycznej. Po zakończeniu badania wyniki są szczegółowo omawiane.
W kolejnym kroku specjalista objaśnia klientowi zawiłości dotyczące wiedzy o żywności. Na tym etapie następuje proces rozwijania i utrwalania nowych umiejętności w zakresie zarządzania posiłkami, a tym samym optymalizacją masy ciała.
Nasze wsparcie treningowe
Po wdrożeniu właściwych nawyków żywieniowych specjalista pomaga klientowi w rozpoczęciu regularnej aktywności fizycznej. W tym celu tworzy plan, który zawiera możliwe do osiągnięcia cele. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest zainicjowanie prostych ćwiczeń, które nie będą na początku dużym obciążeniem. Następnie z biegiem czasu należy zwiększać stopień trudności wraz z poprawą kondycji fizycznej. Rozpoczęcie od małych kroków nie tylko zwiększy szanse na sukces, ale także utrzyma zainteresowanie i zapewni dodatkową motywację do kontynuowania zmiany nawyków.
Regularny trening i zbilansowana dieta to jedne z najlepszych rzeczy, które można zrobić dla swojego zdrowia. Wkrótce po rozpoczęciu ćwiczeń klienci zaczynają dostrzegać zmiany i odczuwać korzyści, jakie aktywność fizyczna wnosi do ich życia i codziennego samopoczucia.
Sprawdź nasz cennik i umów się na wizytę.
Rejestracja telefoniczna w godzinach 8:00-16:00,
od poniedziałku do piątku.
Zadzwoń: +48 693-917-921
lub umów się przez: Znanego Lekarza